Mụn thâm khá phổ biến sau mụn. Đa số các bạn nữ thường mắc phải tình trạng mụn thâm kéo dài do không điều trị mụn triệt để. Để loại bỏ hoàn toàn mụn thâm, các bạn cần chú ý đến một số loại thực phẩm sau tuyệt đối không nên sử dụng.

Những loại thực phẩm bạn không nên ăn khi trị thâm mụn

Hạn chế ăn rau muống

Trong thời gian điều trị thâm mụn, bạn nên hạn chế tối đa ăn rau muống. Tuy rau muống được coi là một bài thuốc giải độc với tính mát. Có tác dụng sinh da thịt, giúp lợi tiểu, nhuận tràng nhưng lại không tốt trong quá trình liền sẹo.

Khi bạn ăn nhiều rau muống trong khi điều trị mụn hay thâm thì dễ để lại sẹo, đặc biệt là sẹo lồi.

Kinh nghiệm này đã được dân gian truyền lại từ rất lâu. Bởi vậy bạn nên tạm thời gạch tên rau muống khỏi thực đơn hàng ngày khi đang trị thâm mụn nhé.

trị thâm mụn

Rau quả tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, thích hợp hơn cho việc trị thâm mụn đấy.

Kiêng đồ ăn nhiều chất béo

Thực phẩm có hàm lượng chất béo, dầu mỡ cao mang tới nhiều nguy cơ gây bệnh cho cơ thể. Bên cạnh nguy cơ tim mạch , đồ ăn nhiều dầu mỡ còn ảnh hưởng tới việc trị thâm mụn trên da mặt.

Sữa tuy là nguồn thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại thúc đẩy mụn phát triển. Bạn nên hạn chế cả sữa trong khẩu phần ăn hàng ngày nữa nhé. Tuy nhiên có thể sử dụng một lượng sữa ít béo hằng ngày.

Việc này vừa giúp cải thiện tình trạng thâm mụn, vừa tốt cho làn da của bạn nữa đó.

Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất ngọt

Trong những nguyên nhân gây ra thâm mụn, đôi khi nguyên nhân chính không phải là đồ cay nóng mà chính là đồ ngọt.

Việc đưa quá nhiều bánh kẹo, sô cô la, đồ uống có gas hay các loại đồ ăn có hàm lượng đường cao vào cơ thể giúp tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển. Làn da của bạn khi đó cũng khó cải thiện tình trạng thâm mụn hơn. Trong thời gian điều trị thâm mụn, bạn hãy hạn chế đồ ngọt để việc điều trị hiệu quả hơn.

trị thâm mụn

Hạn chế các loại thực phẩm kể trên giúp việc trị thâm mụn của bạn tốt hơn.

Kiêng thưc phẩm cay nóng

Các thực phẩm có gia vị cay nóng luôn nằm trong top thực phẩm cần hạn chế đối với làn da nhạy cảm hay có mụn.

Đồ ăn cay nóng có khả năng kích thích nổi mụn, làm tình trạng sưng hay viêm nặng hơn. Từ đó khó điều trị thâm mụn hơn rất nhiều. Làn da của bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để trị vết thâm mụn. Do vậy, bạn nên kiêng các thực phẩm cay nóng để tạo điều kiện cho làn da hồi phục nhé.

Hạn chế ăn thịt bò giúp trị thâm mụn tốt hơn

Có lẽ với thực phẩm này, nhiều bạn chưa được nghe tới. Trong thịt bò có rất nhiều protein, nhưng lại không tốt đối với người đang điều trị mụn. Khi da bắt đầu lành và vết thương khép miệng. Việc bạn ăn nhiều thịt bò làm nơi có mụn thường bị sậm màu, dễ gây sẹo thâm.

Các loại mụn là “kẻ thù” với thịt bò gồm có: mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ. Dù yêu thích món thịt bò đến mấy, bạn hãy để dành khi việc điều trị mụn thâm đã hoàn toàn triệt để nhé.

Trên đây là một số thực phẩm bạn không nên ăn, sử dụng để điều trị thâm mụn hoàn toàn. Chúc bạn thành công!

Quý khách hàng đặt mua hàng xin vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.
x 65.000 VNĐ
Tổng giá: 0 VNĐ
Hệ thống nhà thuốc